**ឃរាវាសធម៌** គឺជាគោលធម៌ ឬសេចក្តីប្រតិបត្តិដ៏សំខាន់សម្រាប់គ្រហស្ថ (អ្នកមានគ្រួសារ ឬអ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទះ) ដើម្បីទទួលបាននូវសេចក្តីសុខ ភាពសុខដុមរមនា និងសេចក្តីចម្រើនក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ធម៌នេះមាន ៤ ប្រការ រួមមាន៖
* **១. សច្ចៈ (សេចក្តីពិត ឬភាពស្មោះត្រង់)៖**
* ការមានភាពស្មោះត្រង់ និយាយពិត ធ្វើពិត មិនកុហកបោកប្រាស់ខ្លួនឯង ដៃគូជីវិត និងអ្នកដទៃ។
* សច្ចៈ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំបំផុត ក្នុងការកសាងទំនុកចិត្ត និងភាពកក់ក្តៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារ និងសង្គម។
* **២. ទមៈ (ការទូន្មានខ្លួន ឬការទប់ចិត្ត)៖**
* ការចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ទប់ចិត្ត ទូន្មានកាយវាចាចិត្តខ្លួនឯងឱ្យជៀសឆ្ងាយពីអំពើអាក្រក់ និងចេះកែប្រែកំហុស។
* ការចេះសម្របសម្រួល បន្ថយគំនិតអត្តនោម័តិ ដើម្បីអាចរស់នៅចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃបានដោយសន្តិវិធី។
* **៣. ខន្តី (សេចក្តីអត់ធ្មត់)៖**
* ការមានភាពធន់ និងអត់ធ្មត់ចំពោះការលំបាក តស៊ូក្នុងមុខរបរការងារ អត់ធ្មត់នឹងកំហឹង និងចេះអធ្យាស្រ័យចំពោះពាក្យសម្តីប៉ះទង្គិចផ្សេងៗ។
* ខន្តី គឺជាកម្លាំងរុញច្រានឱ្យឆ្លងកាត់រាល់ឧបសគ្គ និងបញ្ហារកាំរកូសក្នុងជីវិតគ្រួសារ។
* **៤. ចាគៈ (ការលះបង់ ឬការចែករំលែក)៖**
* ការចេះចែករំលែក លះបង់ទ្រព្យសម្បត្តិ ឬកម្លាំងកាយចិត្ត ដើម្បីជួយជ្រោមជ្រែងសមាជិកគ្រួសារ និងសង្គ្រោះអ្នកដទៃ។
* ការលះបង់នូវសេចក្តីកំណាញ់ ភាពអាត្មានិយម និងគំនុំគុំកួនចេញពីសន្តានចិត្ត។
------------------------------
© ភិក្ខុ គឿន ប៊ុនធី | 20 May 2026
#ឃរាវាសធម៌ #ធម៌សម្រាប់គ្រួសារ #សុភមង្គលគ្រួសារ #ការរស់នៅមានន័យ #សីលធម៌ជីវិត #សេចក្តីសុខផ្លូវចិត្
